Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1682 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 69,36g | Kolh.: 184,47g.
Frukost: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Lunch: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Middag: Gyoza, Mayonnaise, Culinea Mini-Frühlingsrollen , Lachs Maki. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|