Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
982 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 87,16g | Kolh.: 96,16g.
Frukost: Aldi Jaffa Orange Protein Bar. Lunch: Strawberries, Blueberries, Bananas, Asda Raisin & Almond Granola, Oatly Oat Drink Semi. Middag: Asda Diced Beef, Tesco Simple Side Salad. Snacks/Annat: Mallow and Marsh Vanilla Marshmallow Bar, Propercorn Barbecue Lentil Chips, Kinnerton Advent Calendar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|