|
пойду потрачу калории.
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
2191 kcal
|
Fett: 98,92g | Prot: 142,74g | Kolh.: 184,32g.
Frukost: Сливочное Масло, Лимон, Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Макфа Мука, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|