Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1224 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 56,98g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: Святой Источник Вода с Лимоном, Белый Хлеб, Вкусняев Молоко 1,5%, Милково Сыр Костромской. Lunch: Судак Жареный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Гулливер Салат Грибной, Гороховая Каша, Гулливер Винегрет Овощной. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Простоквашино Творожок Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|