Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1019 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 45,18g | Kolh.: 113,25g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Fresh Box Proteline Banana, Сыр, Сливочное Масло, Алан Балык Касло, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Сахар, Чай, Кофе с Сахаром. Lunch: Комо Сыр с Орехами, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гороховый Суп. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|