Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
827 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 64,26g | Kolh.: 68,22g.
Frukost: Norven Икра Форели, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Sante Crispbread Хлебцы, Оливковое Масло, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Перепелиное Мясо. Snacks/Annat: Банан, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Илона Хлеб Житня Насолода. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|