Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1303 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 108,31g | Kolh.: 102,25g.
Frukost: Село Зелёное Молоко 3,2% , Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Сормовский Хлеб Слойка с Яблоком, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Домоседка Филе Грудки Куриное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|