Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1274 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 72,52g | Kolh.: 150,54g.
Frukost: Zucker, Cafe Latte, SPAR Vital Chia Weckerl. Middag: Berger Sauna-Schinken, Billa Mehrkornweckerl. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|