Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1486 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 58,02g | Kolh.: 209,19g.
Frukost: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Магнит Хлеб Городской, Сыр Фета. Lunch: Праздник Вкуса Суп с Клецками, КИО Котлета Куриная Рубленая. Middag: ИП Савченко Капуста Квашеная с Клюквой, КИО Котлета Куриная Рубленая, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Три Семерки Гренки с Икрой, Балтика Пиво, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|