Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1321 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 76,30g | Kolh.: 184,51g.
Frukost: Мандарин, Ашан Киви, Магнит Банан, Творожные вафли, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Помидоры, Лента Креветки Королевские Вареные, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Лента Форель Слабосоленая, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|