Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1638 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 48,52g | Kolh.: 160,49g.
Frukost: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Рахат Конфеты Рахат, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кухня на Районе Щи с Говядиной, Котлета Домашняя. Middag: Жареное Яйцо, Хамовники Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|