Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1543 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 97,28g | Kolh.: 101,26g.
Frukost: Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Голден Яблоко, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами. Middag: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|