Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1526 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 54,89g | Kolh.: 192,61g.
Frukost: Коровка из Кореновки Кефир, Коровка из Кореновки Кефир, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Мивина Горячая Кружка Грибная . Lunch: ВкусВилл Манго, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Коровка из Кореновки Кефир, Maggi Суп Звёздочки , Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Middag: Печень Куриная в Сметане. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|