Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1452 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 96,25g | Kolh.: 38,48g.
Frukost: GEON Wow Chips, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, GEON Wow Chips, Квашеная Капуста, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , SDPS Меренговый Рулет с Рикоттой, Newa Nutrition Крем Заварной Готовый, ВкусВилл Белок, Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Кальмаров, Салат Руккола Свёкла Denmax. Snacks/Annat: Barrister Джин. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|