Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2023:
|
1191 kcal
|
Fett: 22,73g | Prot: 85,45g | Kolh.: 52,61g.
Frukost: GEON Wow Chips, Кабачки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Свекла Вареная, ВкусВилл Котлеты из Кальмаров, SDPS Меренговый Рулет с Рикоттой, SDPS Меренговый Рулет с Рикоттой, SDPS Меренговый Рулет с Рикоттой, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Newa Nutrition Крем Заварной Готовый, Капуста, ВкусВилл Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Ладоград Говядина Особая Копчено-Вареная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Annat: Barrister Джин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|