Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1267 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 105,40g | Kolh.: 54,74g.
Frukost: GEON Wow Chips, Магнит Помело, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Кабачок, Капуста Белокочанная, Перекресток Стейк из Форели, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Белок, Кабачок, Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Магнит Помело, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Ладоград Говядина Особая Копчено-Вареная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Annat: Beluga Водка, Деревенька Водка. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|