Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2023:
|
1700 kcal
|
Fett: 9,47g | Prot: 107,86g | Kolh.: 29,92g.
Frukost: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Глобус Творог Обезжиренный, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Кабачок, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Дорадо, Setra Мидии в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда, Barrister Джин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|