Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1146 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 91,78g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Must Have Протеиновый Батончик Клубника, Кофе Латте. Lunch: Соевый Соус, Брокколи, Картошка Тушеная, Лук, Куриное Филе. Middag: Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника, АВС Горчица Французская, Камако Соус Терияки, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irisha250687 's vikthistorik
|