Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 86,70g | Prot: 107,01g | Kolh.: 91,25g.
Frukost: Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Тыква. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Mixbar Грецкие Орехи, Arla Пуддинг 20 Белка, Творог 9%. Snacks/Annat: Now Foods Псиллиум. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|