Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
2129 kcal
|
Fett: 148,20g | Prot: 88,41g | Kolh.: 101,87g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Green Milk Банановое Молоко, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Пломбир с Соленой Карамелью, Село Зелёное Шницель Куриный. Middag: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сашуль_мамуль 's vikthistorik
|