Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
2612 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 93,13g | Kolh.: 172,58g.
Frukost: Кофе, Куриное Филе. Lunch: Фермер-Центр.Рф Паста с Курицей. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Жигулевское Пиво. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|