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1032日目
ちょっと戻ってしまいました
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51,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 december 2023:
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1310 kcal
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Fett: 28,51g | Prot: 64,46g | Kolh.: 193,02g.
Lunch: 長ねぎ, ケンミン 給食用ビーフン 9センチ, 鶏のひき肉, 大根, ニンジン, にんにく, 生姜. Middag: ケンミン 給食用ビーフン 9センチ, にんにく, 調理したカボチャ, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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