Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
2410 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 106,15g | Kolh.: 299,75g.
Frukost: Хурма, Медовая Долина Мёд Гречишный, Обережье Творог 9%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Макароны с Сыром, Котлета Мясная. Middag: Банан, Банан, Банан, Атрус Булка Городская, Глобус Говядина Тазобедренная Часть. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|