Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
653 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 23,36g | Kolh.: 52,96g.
Frukost: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Суп из Сайры, Махеевъ Майонез Оливковый, Сыр Российский, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|