Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
2071 kcal
|
Fett: 76,45g | Prot: 51,62g | Kolh.: 259,32g.
Frukost: Waba Grill Steak Bowl, Kween Granola Butter, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake. Lunch: Great Value Half & Half, Sprouts Farmers Market Tortilla Chips Multi-Grain. Middag: Panera Bread French Baguette. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|