Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
910 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 57,93g | Kolh.: 42,62g.
Frukost: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце. Middag: Ваше Здоровье Семя Льна, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Щедрые Хлебец Бородинский , Филея Кролик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|