|
Consulta com a Érika
|
57,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
738 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 42,90g | Kolh.: 99,91g.
Frukost: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Torrada Multigrãos, Mamão Papaia. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Brócolis Cozido. Middag: Ideal Uva Passa, Hershey's Special Dark 60% Café, Melancia, Alface, Tomates, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Neugebauer Bib's Ao Leite. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|