Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
532 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 26,28g | Kolh.: 52,09g.
Frukost: Coffee. Lunch: Thomas' Original English Muffins, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Sargento Gouda Cheese, Laura Lynn Grade A Large Eggs. Snacks/Annat: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SabertoothLizzie 's vikthistorik
|