Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
2384 kcal
|
Fett: 80,98g | Prot: 65,22g | Kolh.: 358,38g.
Lunch: Дядя Ваня Горчица Русская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрая Марка Вареники с Картофелем и Грибами, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Middag: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан. Snacks/Annat: Агрокомплекс Вареники с Картофелем и Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|