Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2021:
|
1334 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 74,15g | Kolh.: 96,30g.
Frukost: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Coffee, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Golden Delicious Apples. Lunch: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Middag: Chicken Soup, Trader Joe's Marinated Chicken Breasts, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Bertolli Olive Oil, Mushrooms, Young Green Onions. Snacks/Annat: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|