Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
572 kcal
|
Fett: 13,08g | Prot: 36,82g | Kolh.: 75,56g.
Frukost: 세븐일레븐 젤란 구운란. Lunch: 네떼 파프리카 샐러드, 다도락 닭가슴살. Middag: 세븐일레븐 젤란 구운란, 교촌치킨 치킨무, 서브웨이 베지 샐러드. Snacks/Annat: Banana, Apple. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|