Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1205 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 55,83g | Kolh.: 173,28g.
Frukost: Süt, Muz, Kelly's Corn Flakes. Lunch: Çiğköfte Dürüm. Middag: Sezar Salata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simplefry 's vikthistorik
|