Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
395 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 16,00g | Kolh.: 41,96g.
Frukost: بيضة مسلوقة. Lunch: الرز الكابلى, الرز الكابلى. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|