Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1747 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 64,44g | Kolh.: 224,83g.
Frukost: Grapefruit, Cuties Mandarin Orange, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Bar-S Foods Classic Bologna, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Vlasic Dill Pickle Spears, Chicken Salad, Croissant, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Brown Rice, Beef and Broccoli. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|