Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1222 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 43,68g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Пятерочка Мини Багет, Мясная Ферма Салями, Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Мини Багет, Борщ с Курицей. Middag: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Салями, Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Annat: Snickers Super. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|