Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
743 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 33,85g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, Apple, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Lunch: 비비고 된장찌개, 청정원 휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음, 하늘농가 고사리볶음, 웰스토리 김치전. Middag: chobani 초바니 그릭요거트 스트로베리, Banana. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|