Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
1982 kcal
|
Fett: 119,71g | Prot: 73,72g | Kolh.: 136,31g.
Frukost: Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Оливковое Масло, Рис Отварной, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. Lunch: Оливковое Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Protein Rex Brownie Мятное. Middag: Пицца Крестьянская Кальяри , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VikaKogan 's vikthistorik
|