Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1351 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 17,73g | Kolh.: 212,22g.
Frukost: Красное Яблоко, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Чай, Красное Яблоко, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Приготовленная Тыква, Приготовленная Квашеная Капуста, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|