Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1386 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 63,50g | Kolh.: 153,37g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Lait de Riz, Flocons d'Avoine, Primeur Banane , Pépites de Chocolat, Oeuf. Lunch: Marie Cabillaud à l’oseille, Bonduelle Lunch Bowl. Middag: Picard Galette Mozzarella Tomate Basilic Bio, Créaline Purée de Carottes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf. Snacks/Annat: Lindt Excellence Amandes Effilées, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 78%, St Mamet Cocktail de Fruits. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|