Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
792 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 32,52g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. Middag: Mr. Ricco Майонез, Сметана , Картошка Печеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|