Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1429 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 86,18g | Kolh.: 186,52g.
Frukost: Люди Любят Сырники с Клубничным Сиропом, Люди Любят Королевский Пломбир, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Родник Филе Куриное Жареное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|