Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1093 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 60,01g | Kolh.: 97,44g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Вкусняев Молоко 1,5%, Победа Хлебцы Льняные Овощные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Золотая Долина Варенье из Сливы, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вафли Творожные. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Кофемашина Латте, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|