Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
106,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1214 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 55,83g | Kolh.: 183,79g.
Frukost: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Cheerios. Lunch: Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Simple Truth Mini Crouton Shaker, Olive Garden Italian Dressing, Publix Red Bell Pepper, Sweet Onions , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Imperial 65% Vegetable Oil Spread Stick, Del Monte Sweet Peas, Knorr Pasta Sides - Butter & Herb. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwazyting 's vikthistorik
|