Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
2384 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 62,27g | Kolh.: 398,73g.
Middag: Beyaz Ekmek, Şehriye Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Annat: Şambalı, Halka Tatlısı, Çerezya Kuru Üzüm, Leblebi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|