Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
696 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 43,41g | Kolh.: 27,25g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Frikadelle. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|