Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1489 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 59,76g | Kolh.: 161,65g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Борщ с Курицей. Lunch: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Middag: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Антонов Двор Торт Зебра . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|