Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1600 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 95,99g | Kolh.: 100,67g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Простоквашино Творог 9%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное , Овощное Рагу, Печень Куриная 140 Ккал. Middag: Курабье, Valio Эдам 9%, Mixbar Грецкие Орехи, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Annat: Now Foods Псиллиум. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|