|
За 1 мес.: минус 5,1 кг
|
94,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
951 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 46,16g | Kolh.: 99,69g.
Frukost: Сердце Куриное, Мёд, SPAR Суши Ассорти. Middag: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Кофемания Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олюшка-Плюшка 's vikthistorik
|