Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
1248 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 109,97g | Kolh.: 51,38g.
Frukost: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Дикси Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Middag: Буджак Говядина, Uni Dan Соус Брусничный, Окское Яйцо, Дело Вкуса Брокколи Припущенная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|