Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2023:
|
755 kcal
|
Fett: 20,89g | Prot: 21,29g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, Bananas, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cuts, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Lunch: Zatarain's New Orleans Style Black Beans & Rice. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|